Gratis Proefles Piekeren Loslaten

Cursusdata: -
Inschrijfdata: Schrijf in op elk moment
Inschrijven: Iedereen
Cursustaal: Nederlands
Prijs:Gratis

Over de cursus

 Deze video Piekeren Loslaten is de eerste video van het Videojaarprogramma Loslaten.Nu.

Je kunt deze gratis en vrijblijvend bekijken, door op REGISTREREN! te klikken.

 gratis-video

Na deze sessie over piekeren weet je:

  • Wat de 3 kenmerken van een piekeraar zijn;
  • Waarom jouw gepieker in de loop van de tijd toeneemt als je je gedrag niet verandert;
  • Wat het cruciale ingrediënt van piekeren is; dat als je dat er uit haalt, je pas kunt stoppen met piekeren;
  • Hoe je de oorzaak en jouw trigger van je piekeren kunt ontdekken;
  • Waarom piekeren niet een op zichzelf staand symptoom is;
  • Hoe je van je piekeren af komt. 

In het hele Videojaarprogramma leer je, naast het loslaten van Piekeren, hoe je je Angst, Depressieve gevoelens, Eenzaamheid, Slaapproblemen, Stress, Burn-out, Vermoeidheid en futloosheid, Gebrek aan zelfvertrouwen, Besluiteloosheid, Geen grenzen kunnen aangeven, Schuld- en Schaamtegevoel, Boosheid en Agressie en je Emotionele pijn kunt loslaten. 

Docenten

Ammy van Bedaf


Sla de link op als favoriet.